A all Artisiog Cynarin Ddiogelu'r Afu mewn Gwirionedd?

Faint Ydych Chi'n Gwybod Am Detholiad Cynarin?

Powdr Cynarina geir o artisiogau (Cynara Scolymus). Mae artisiogau yn uchel mewn mwynau. Yn ogystal, maent yn cynnwys ffibr, fitamin C, inulin, a polyffenolau. Mae ei gynhwysyn yn dibynnu ar ran y planhigyn, yn ogystal â ffactorau eraill fel amrywiaeth, math o bridd, a hinsawdd. Mae cyfansoddion gweithredol polyphenolig yn bresennol yn bennaf mewn dail. Felly, mae gan echdyniad dail artisiog fwy o fanteision iechyd sylfaenol na bwyta artisiogau fel llysieuyn. Defnyddir dyfyniad artisiog yn bennaf mewn meddygaeth lysieuol. Credir bod artisiogau yn ysgogi rhai suddion treulio sy'n gweithio i dorri brasterau mewn bwydydd i lawr, gan eu gwneud yn haws i'w treulio.

O ble mae Artisiog yn Dod?

Mae artisiog yn perthyn i'r rhywogaeth o ysgall. Yn yr Unol Daleithiau, mae'r mathau mwyaf cyffredin yn mynd yn ôl enwau lluosog - artisiog glôb, artisiog gwyrdd, ac ati. Mae ei blagur blodau yn fwytadwy ac yn cael eu trin fel bwyd cyn i'r blodau flodeuo. Yn frodorol i Fôr y Canoldir, roedd artisiogau'n cael eu gwerthfawrogi'n wreiddiol am eu dail ifanc yn hytrach nag egin anaeddfed. Ar hyn o bryd, mae tyfu artisiog yn digwydd yn bennaf yn yr Eidal, Sbaen, a Ffrainc, sy'n ffinio â basn Môr y Canoldir. Yn yr Americas, yr Ariannin, Periw, a'r Unol Daleithiau yw'r cynhyrchwyr mwyaf. Yn ddiweddar, mae artisiogau wedi ennill llawer o sylw ym maes iechyd naturiol oherwydd ei allu i wella rôl yr afu wrth ddadwenwyno'r corff. Yn fyr, artisiogau yw un o'r planhigion dadwenwyno gorau ar y farchnad heddiw, yn gymharol rad ac ar gael yn rhwydd. Ond beth yn union mae artisiog yn ei wneud i'r afu? Gadewch i ni gael golwg agos.

A all Artisiog Cynarin Ddiogelu'r Afu mewn Gwirionedd?

★ Mae artisiog yn ysgogi llif y bustl:Mae data cyfredol yn awgrymu y gall artisiog ysgogi rhyddhau bustl o'r afu, a gyflawnir trwy gyfansoddyn o'r enw cynarin. Mae bustl yn cael ei syntheseiddio gan yr afu ac mae'n un o'r llwybrau y mae cynhyrchion gwastraff yn gadael yr afu ac yn cael eu hysgarthu trwy'r coluddion. Dangoswyd bod Cynarin yn gwella gweithrediad yr afu ac yn effeithio'n uniongyrchol ar ei secretion. Mae'r astudiaeth, a gyhoeddwyd yn y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Gwybodaeth Biotechnoleg (NCBI), yn dangos bod artisiog nid yn unig yn gwella ysgarthiad bustl ond hefyd yn hyrwyddo synthesis bustl yn yr afu. Trwy hyrwyddo synthesis bustl a gwella ei secretion, mae artisiog yn helpu i gael gwared ar docsinau o'r corff wrth iddynt fynd trwy'r afu.

★ Mae Artisiog yn Gostwng Lefelau Colesterol a Braster yn yr Afu:Mae astudiaethau wedi dangos bod dyfyniad artisiog yn cael effaith ryfeddol ar gyfanswm lefelau colesterol yn y corff. Mae effeithiau dyfyniad artisiog ar lefelau colesterol yn seiliedig ar 2 fecanwaith canolog: Yn gyntaf, mae dyfyniad artisiog yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw luteolin - gwrthocsidydd pwerus sy'n blocio synthesis colesterol. Yn ail, gall dyfyniad artisiog gynyddu metaboledd colesterol, gan hyrwyddo ei chwalu a'i ddileu. Yr effaith gyffredinol yw gostwng lefelau colesterol yn y corff.

★ Artisiog yn Atal Niwed i'r Afu:Fel y soniwyd yn gynharach, artisiog yw un o'r meddyginiaethau naturiol gorau ar gyfer amddiffyn yr afu. Mae llawer o astudiaethau'n cytuno y gall dyfyniad artisiog amddiffyn yr afu rhag difrod yn effeithiol a hyd yn oed hyrwyddo twf meinwe newydd yr afu.

★ Artisiog ar gyfer Adfywio'r Afu:Mae tystiolaeth arbrofol a chlinigol yn dangos bod artisiog yn cael effaith hepatoprotective ardderchog. Er nad yw ymchwil ar y planhigyn hwn a'i briodweddau ar yr afu yn gwbl bendant, mae adroddiadau'n awgrymu bod gan artisiog y gallu i amddiffyn yr afu trwy hyrwyddo twf celloedd newydd yn yr afu, proses ffisiolegol a elwir yn hyperplasia hepatig, y cyfeirir ato fel, yr afu adfywio. Mae'r afu yn organ hynod unigryw a all adfywio mewn gwirionedd pan fydd rhannau ohono'n cael eu dinistrio gan afiechyd neu sylweddau niweidiol eraill fel alcohol. Serch hynny, mae'r posibiliadau ar gyfer yr adfywio hwn yn gyfyngedig. Y tu hwnt i'r terfyn hwn, gall niwed pellach i'r afu achosi methiant yr afu. Mae astudiaethau'n priodoli methiant yr afu i straen ocsideiddiol a llid. Mae'r prosesau hyn i bob pwrpas yn cael eu ffrwyno gan gynarin, cyfansoddyn naturiol mewn artisiogau. Mae ymchwil arall wedi cysylltu cyfansoddyn arall, silymarin, â photensial adfywiol celloedd yr afu oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol.

★ Artisiog ar gyfer afu brasterog:Mae effeithiau buddiol artisiog ar yr afu brasterog wedi'u hastudio'n helaeth mewn bodau dynol. Er enghraifft, gwerthusodd astudiaeth yn 2018 yn cynnwys 90 o gyfranogwyr effeithiau artisiog wrth drin cleifion â chlefyd yr afu brasterog di-alcohol (NAFLD). Er mai NAFLD yw'r math mwyaf cyffredin o glefyd cronig yr afu, mae ganddo'r potensial i gael ei drin. Serch hynny, ar hyn o bryd, ychydig o gyfryngau fferyllol sydd ar gael ar gyfer trin y clefyd hwn. Yn ffodus, mae astudiaethau wedi dangos y gall cymryd 600 mg o echdyniad artisiog y dydd am 2 fis wella gweithrediad yr afu mewn pobl ag afu brasterog. Atgyfnerthodd astudiaeth arall a gynhaliwyd yn 2017 y canfyddiadau uchod. Canfu'r astudiaeth, a gynlluniwyd i ymchwilio i gywiriad therapiwtig o patholeg yr afu a bustlog mewn glasoed gordew, fod ychwanegiad dyddiol artisiog am 2 fis yn lleihau llid a dyddodiad braster yn yr afu, dau brif gyfrannwr i NAFLD.

Os hoffech wybod mwy amPowdr Cynarina chynhyrchion eraill, mae croeso i chi gysylltu â ni ynshaw@inhealthnature.com.