Faint Ydych Chi'n Gwybod am NMN?

Rydym yn cynhyrchuSwmp NMN Powdwrgyda phurdeb uchel am bris cystadleuol yn y farchnad. Rydym nid yn unig yn profi powdr NMN ein hunain ond hefyd yn defnyddio labordai trydydd parti annibynnol ac awdurdodol i sicrhau purdeb uchel a chynnwys metel trwm isel.

Mae NMN, yn fyr, yn foleciwl sy'n digwydd yn naturiol sy'n rhoi egni i'ch corff. Mae NMN yn foleciwl o'r enw niwcleotid. Mae niwcleotidau yn chwarae rolau lluosog yn y corff dynol. Y tu mewn i'r celloedd, mae NMN yn cael ei drawsnewid i foleciwl arall o'r enw NAD (nicotinamide adenine dinucleotide). Mae angen NAD ar y corff dynol i gyflawni swyddogaethau amrywiol sy'n ymwneud â chynhyrchu ynni a metaboledd. Gallwn feddwl am NMN fel y deunydd crai a NAD fel y fersiwn uwch y gall y corff dynol ei ddefnyddio mewn gwirionedd. Mae faint o NAD y gall y corff dynol ei gynhyrchu yn dibynnu ar faint o NMN sydd ar gael yn y corff.

O ystyried manteision iechyd anhygoel NMN, mae rhai arbenigwyr yn meddwl y gall cymryd atchwanegiadau NMN helpu i wrthdroi effeithiau heneiddio. Mae ymchwil mewn modelau anifeiliaid, yn enwedig llygod, yn awgrymu y gallai ychwanegiad NMN ddarparu nifer o fanteision, gan gynnwys gwrthdroi heneiddio a gwella iechyd gwybyddol. Ond a yw atchwanegiadau NMN yn gweithio mewn bodau dynol mewn gwirionedd? Gadewch i ni ddarganfod gyda'n gilydd trwy ddeall y data ymchwil isod.

1. Archwiliodd un astudiaeth effeithiau cymryd 250 miligram (mg) o atodiad NMN bob dydd am 10 wythnos mewn menywod ôlmenopaws â prediabetes ac a oedd dros bwysau neu'n ordew. Roedd y rhai a gymerodd atchwanegiadau NMN wedi cynyddu sensitifrwydd a signalau inswlin.

2. Edrychodd astudiaeth ddiweddar arall ar effeithiau ychwanegiad NMN mewn rhedwyr amatur yn ystod hyfforddiant athletaidd. Ar gyfer yr astudiaeth, cymerodd 48 o redwyr rhwng 27 a 50 oed naill ai 300, 600, neu 1,200 mg o atchwanegiadau NMN llafar neu blasebo y dydd am 6 wythnos. Ar ddiwedd 6 wythnos, roedd y rhai a gymerodd atchwanegiadau NMN yn ogystal â hyfforddiant ymarfer corff rheolaidd wedi gwella gallu aerobig o'i gymharu â'r rhai a gafodd blasebo, ac roedd y cynnydd yn fwy mewn dosau uwch.

3. Edrychodd astudiaeth ddiweddar arall ar effeithiau cymryd atchwanegiadau NMN ar ansawdd cwsg oedolion Japaneaidd 65 oed neu hŷn. Cymerodd cyfranogwyr yn yr astudiaeth hon 250 mg o atodiad NMN neu blasebo dros 12 wythnos. Er nad oedd yn ymddangos bod cymryd atchwanegiadau NMN yn gwella ansawdd cwsg, canfu'r ymchwilwyr welliannau mewn cysgadrwydd cyffredinol ac adweithedd cyhyrau yn y rhai a gymerodd atchwanegiadau NMN yn y prynhawn, o'i gymharu â'r grŵp plasebo neu'r rhai a gymerodd NMN yn y bore.

Mae lefelau NMN a NAD yn gostwng yn naturiol gydag oedran, gan arwain llawer o ymchwilwyr i awgrymu y gallai cymryd atchwanegiadau NMN helpu i fynd i'r afael â materion iechyd sy'n gysylltiedig ag oedran. Canfu astudiaeth o 10 dyn o Japan fod cymryd atchwanegiadau NMN (100, 250, neu 500 mg) yn cynyddu lefelau gwaed sgil-gynhyrchion NMN, gan gynnwys NAD. Mae ymwrthedd i inswlin yn datblygu gydag oedran a dyma un o'r rhesymau pam mae diabetes yn fwy cyffredin mewn oedolion hŷn. Er nad yw ymchwil wedi archwilio'n benodol effeithiau cymryd atchwanegiadau NMN, mae'r ymchwil sydd ar gael yn awgrymu y gallai eich helpu i gynnal neu adfer sensitifrwydd inswlin wrth i chi heneiddio. Dangoswyd hefyd bod cymryd atchwanegiadau NMN yn lleihau cysgadrwydd ac yn gwella adweithedd cyhyrau mewn oedolion hŷn, a allai wella iechyd corfforol a meddyliol wrth i ni heneiddio.

Mae atodiad NMN yn ddewis delfrydol ar gyfer cynyddu lefelau cellog NAD oherwydd ei fod yn cael ei oddef yn dda ac ychydig o sgîl-effeithiau a welir mewn astudiaethau dynol ac anifeiliaid. Mae astudiaethau mewn bodau dynol wedi dangos ei fod yn ddiogel mewn dosau hyd at 1,200 mg y dydd. Mae astudiaethau wedi canfod buddion iechyd mewn dosau mor isel â 250 mg y dydd o NMN ac mor uchel â 1,200 mg y dydd. Yn yr astudiaeth yn cynnwys rhedwyr amatur a grybwyllwyd uchod, roedd buddion aerobig ychwanegiad NMN yn fwy mewn dosau uchel (1,200 mg) o gymharu â dosau isel (300 mg). Fodd bynnag, ni welwyd unrhyw wahaniaeth yn y budd-dal yn y dos uchel o'i gymharu â'r dos cymedrol (600 mg).

Os hoffech chi gymryd neu brynu rhaiSwmp NMN Powdwr, cysylltwch â ni ynkathy@inhealthnature.com.