A yw Hesperidin o fudd i'ch iechyd?

Ydych chi'n Gwybod Cyfrinach Hesperidin?

Hesperidin 90 y cant powdrwedi'i ynysu i raddau helaeth o groen planhigion sitrws fel orennau a lemonau, pigment planhigyn ag eiddo gwrthocsidiol a gwrthlidiol. Mae orennau, grawnffrwyth, lemonau a thanjerîns i gyd yn cynnwys hesperidin, sydd hefyd ar gael ar ffurf atodol.

Ar gyfer beth mae Hesperidin yn cael ei Ddefnyddio?

Credir bod Hesperidin yn fuddiol i bibellau gwaed. Mae rhai astudiaethau'n dangos ei fod yn cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer llawer o broblemau iechyd, gan gynnwys alergeddau, hemorrhoids, pwysedd gwaed uchel, fflachiadau poeth, twymyn gwair, sinwsitis, symptomau sy'n gysylltiedig â newidiadau menopos, PMS, a gwythiennau chwyddedig. Dywedir hefyd bod Hesperidin yn gwella cylchrediad y gwaed, yn lleihau llid ac yn helpu i drechu canser.

A yw Hesperidin o fudd i'ch iechyd?

Yn seiliedig ar astudiaethau ymchwil sydd ar gael, dyma rai defnyddiau a buddion posibl hesperidin:

▲ Gall Hybu Iechyd y Galon

Mae bwyta ffrwythau sitrws yn gysylltiedig â risg is o glefyd cardiofasgwlaidd. Mae sawl treial clinigol sy'n canfod effeithiau hesperidin flavonoid ar farcwyr clefyd cardiofasgwlaidd wedi cynhyrchu canlyniadau cymysg. Dangoswyd bod flavonoidau yn gwella metaboledd lipid ac mae'n ymddangos eu bod yn lleihau lefelau colesterol LDL. Mae'r gallu hwn, ynghyd â'u hataliad o ocsidiad, yn golygu y gall eu bwyta atal caledu / tewhau rhydwelïau, a elwir yn atherosglerosis. Mae'n ymddangos bod Hesperidin yn arafu ceulo gwaed ac yn cynyddu'r risg o waedu os caiff ei gymryd gyda meddyginiaethau teneuo gwaed, felly mae'n hollbwysig ei ddefnyddio'n ofalus os yw ceulo gwaed yn broblem. Canfu un astudiaeth fod oedolion a oedd yn ategu hesperidin yn gwella swyddogaeth endothelaidd yn sylweddol ar ôl bwyta pryd braster uchel, o gymharu â'r rhai a gymerodd blasebo. Canfu astudiaeth arall fod yfed sudd oren sy'n cynnwys hesperidin bob dydd am fis yn gostwng pwysedd gwaed ac yn gwella swyddogaeth endothelaidd ymhlith cyfranogwyr.

▲ Gall Helpu Diogelu Iechyd Gwybyddol

Yn seiliedig ar adroddiad yn 2019, mae tystiolaeth bod dyfyniad hesperidin yn niwro-amddiffynnol, sy'n golygu y gall helpu i amddiffyn swyddogaeth meinweoedd nerfol rhag difrod sy'n deillio o wahanol gyffuriau ac atal clefydau niwroddirywiol fel Clefyd Parkinson, Alzheimer's, Huntington, a sglerosis ymledol. Mae rhai treialon clinigol bach wedi canfod bod y cyfansoddyn ffenolig hwn yn amddiffyn swyddogaeth wybyddol mewn oedolion hŷn iach oherwydd ei fod yn amddiffyn yr ymennydd a niwronau rhag straen ocsideiddiol a llid. Gall hyn wella llif gwaed yr ymennydd, gwybyddiaeth, a chof.

▲ Gall Helpu Trin Hemorrhoids

Mewn astudiaeth yn 2015 mewn Technegau mewn Coloproctology, canfuwyd bod atodiad sy'n cynnwys cyfuniad o fioflavonoidau (hesperidin, diosmin, a troxerutin) yn helpu i drin hemorrhoids. Yn yr astudiaeth hon, derbyniodd 134 o bobl â hemorrhoids acíwt naill ai'r cyfuniad hesperidin-diosmin-troxerutin neu blasebo am 12 diwrnod. Roedd pobl a oedd yn cymryd bioflavonoidau yn cael llawer llai o boen a gwaedu na'r rhai a oedd yn cymryd plasebo. Gostyngodd cyfran y bobl a ddywedodd eu bod wedi chwyddo'n barhaus a thrombosis yn sylweddol hefyd. Ar ôl chwe diwrnod, roedd angen llai o feddyginiaeth poen yn y geg ar y rhai sy'n cymryd y bioflavonoids hefyd.

Unrhyw wybodaeth bellach am ein Hesperidin 90 y cant powdr, ewch i'n gwefan i gael golwg arni.