Ai Hydroxytyrosol yw'r Gwrthocsidydd Mwyaf Pwerus?

Beth yw Hydroxytyrosol?

Hydroxytyrosol yw un o'r gwrthocsidyddion planhigion mwyaf pwerus; mae hyd yn oed yn rhagori ar fitaminau E a C mewn gallu gwrthocsidiol.Powdwr Hydroxytyrosolyn gyfansoddyn ffenolig wedi'i ynysu o ffrwythau olewydd a'i ddail sy'n gweithredu fel gwrthfiotig ac imiwnogydd. Gan fod hydroxytyrosol i'w gael mewn olew olewydd gwyryfon ychwanegol, mae'n cael ei fwyta'n eang mewn gwledydd sydd â diet Môr y Canoldir yn bennaf. Mae astudiaethau lluosog wedi dangos perthynas rhwng bwyta diet Môr y Canoldir a llai o achosion o glefyd cardiofasgwlaidd, ac mae hydroxytyrosol yn un o'r cyfansoddion sy'n achosi'r effaith hon. Mae gweithgaredd gwrthocsidiol hydroxytyrosol yn un o'r uchaf ymhlith yr holl polyffenolau, hyd yn oed yn uwch na fitamin E.

Pam mae Hydroxytyrosol yn Hanfodol i'r Corff Dynol?

★ Gallu gwrthocsidiol:Mewn profion in vitro lluosog, roedd hydroxytyrosol yn fwy amddiffynnol yn erbyn radicalau rhydd amrywiol nag oleuropein a fitamin E, fel micelles asid linoleig, ac mae'n fwy grymus wrth ddileu superoxide anion. Mae ei briodweddau gwrthocsidiol hefyd wedi'u dangos ar gyfer difrod a achosir gan hypoclorit. I gloi, mae nifer o astudiaethau in vitro wedi dangos bod hydroxytyrosol yn well mewn gallu gwrthocsidiol i fitaminau C ac E. Mae hydroxytyrosol yn digwydd yn naturiol yn y corff dynol; felly, gall atchwanegiadau hydroxytyrosol o goed olewydd gylchredeg yn rhydd (fel y mae'r corff dynol yn eu hadnabod yn ddigymell) heb y problemau addasu a wynebir â mathau eraill o polyffenolau egsotig. Yn yr un modd, nid yw cronni polyphenol yn y corff yn broblem oherwydd ei fod yn hydawdd mewn dŵr ac yn cael ei ysgarthu gan yr arennau a'r system dreulio.

★ Gallu Gwrthfacterol:Dangoswyd bod olewydd hydroxytyrosol yn asiant gwrthficrobaidd addawol yn erbyn bacteria pathogenig dynol (ynysu clinigol), yn fwy effeithiol nag erythromycin ac ampicillin. Rhai o'r pathogenau hyn yw Vibrio parahaemolyticus, Haemophilus influenzae, a Salmonela spp.

★ Diogelu'r system gardiofasgwlaidd:Mae astudiaethau lluosog in vitro ac in vivo wedi dod i'r casgliad bod hydroxytyrosol yn amddiffyn LDL rhag ocsideiddio gan radicalau rhydd. Roedd hefyd yn lleihau cynhyrchu moleciwlau adlyniad celloedd endothelaidd. Mae defnydd uchel o hydroxytyrosol yn rheoleiddio glutathione ac yn darparu ensymau gwrthocsidiol i feinwe adipose. Yn 2012, cadarnhaodd Asiantaeth Diogelwch Bwyd Ewrop fod hydroxytyrosol yn amddiffyn LDL rhag ocsidiad radical rhydd ac yn atal dirywiad pibellau gwaed a achosir gan atherosglerosis.

★Atal Prosesau Niwro-ddirywiol:Mae astudiaethau lluosog wedi dangos bod cymeriant polyphenol yn lleihau'r risg o niwroddirywiad a dirywiad gwybyddol sy'n gysylltiedig ag oedran. Mae gweithgaredd yr ymennydd yn defnyddio llawer o egni oherwydd ei fod yn defnyddio llawer o ocsigen. Mae adweithiau sy'n ymwneud ag ocsidiad yn achosi llawer iawn o radicalau rhydd a all niweidio celloedd. Mae hydroxytyrosol olewydd yn amddiffyn celloedd yr ymennydd rhag perocsidiad lipid wrth iddo groesi'r rhwystr gwaed-ymennydd.

★ Atal Canser:Chemoprevention yw un o'r prif driniaethau canser cyfredol. Mae gan wrthocsidyddion ragolygon eang yn y maes hwn. Mae rhai astudiaethau ar fwyta hydroxytyrosol olewydd a chanser y fron wedi dangos mynychder is o'r afiechyd hwn yn y boblogaeth. Mae hydroxytyrosol yn atal amlhau celloedd canser ac yn cymell apoptosis mewn celloedd epithelial y fron a chelloedd canser.

★ Amddiffyniad Cyhyrau a Chymalau:Mae hydroxytyrosol yn ysgogi cynhyrchu chondrocytes, sy'n adfywio ac yn atgyweirio cartilag ar y cyd. Mae hydroxytyrosol hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer gweithgaredd corfforol oherwydd ei fod yn cynyddu cynhyrchiad glutathione (gwrthocsidydd mewndarddol) ac yn lleihau cynhyrchiant asid lactig ac atroffi cyhyrol dilynol.

A yw Hydroxytyrosol yn Ddiogel?

Yn ôl asesiad Awdurdod Diogelwch Bwyd Ewrop (EFSA), mae hydroxytyrosol yn cael ei ystyried yn fwyd newydd diogel i'w fwyta gan bobl gyda lefel sgîl-effeithiau heb ei arsylwi o bwysau corff dyddiol 50 mg / kg. Yn yr Unol Daleithiau, ystyrir hydroxytyrosol yn gynhwysyn diogel mewn bwydydd wedi'u prosesu (a gydnabyddir yn gyffredinol fel rhai Diogel) ar 5 mg fesul dogn.

Os ydych chi am gael y wyrth a'r super hwnPowdwr Hydroxytyrosol, peidiwch ag oedi i gysylltu â ni ynapril@inhealthnature.com.