Beth Yw'r Atchwanegiadau Deietegol Delfrydol ar gyfer Atherosglerosis?

Mae atherosglerosis yn glefyd lle mae colesterol, braster, a sylweddau eraill (a elwir gyda'i gilydd yn plac) yn rhwystro'r rhydwelïau. Mae hyn yn atal llif y gwaed i organau hanfodol, yn enwedig y galon. Gall atherosglerosis achosi problemau iechyd lluosog, gan gynnwys strôc, clefyd y galon, clefyd yr arennau, a dementia. Mae'n haws i bobl sy'n ysmygu, yn yfed gormod, ac nad ydynt yn gwneud digon o ymarfer corff ddatblygu'r afiechyd. Gall pawb hefyd etifeddu'r posibilrwydd o ddatblygu atherosglerosis. Mae yna lawer o atchwanegiadau dietegol fel Powdwr Garlleg Du wedi'i Eplesu, Powdwr Detholiad Artisiog,Powdwr Policosanol, Powdwr Detholiad Dail Hawthorn Leaf, Powdwr Detholiad Hawthorn Berry, ac yn y blaen, a all helpu i drin atherosglerosis. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gwneud hyn trwy gael dylanwad ar lefelau colesterol.

Mae atherosglerosis yn glefyd sy'n datblygu'n araf ac a all ddechrau mor gynnar â phlentyndod. Mae'r union reswm yn aneglur. Gall ddechrau gyda difrod neu anaf i leinin y rhydweli. Gall y difrod ddeillio o gyflyrau fel pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, triglyseridau uchel, ysmygu, diabetes, ymwrthedd i inswlin, gordewdra, llid anesboniadwy, arthritis, lupws, psoriasis, neu glefyd llidiol y coluddyn. Unwaith y bydd leinin rhydweli wedi'i niweidio, gall celloedd gwaed a sylweddau eraill gasglu ar safle'r anaf a chronni yn leinin y rhydweli.

Nid lefelau uchel o golesterol yw'r unig ffactor risg ar gyfer datblygu atherosglerosis, ond maent yn gyfrannwr pwysig. Mae dau fath o golesterol. Gelwir lipoprotein dwysedd isel (LDL) hefyd yn golesterol "drwg", tra bod lipoprotein dwysedd uchel (HDL) yn cael ei alw'n golesterol "da". Y nod o reoli colesterol a'i broblemau cysylltiedig yw cynnal LDL a chynyddu HDL. Dylai cyfanswm y colesterol fod yn is na 200 miligram y deciliter (mg / dL), dylai colesterol LDL fod yn is na 100 mg / dL a dylai colesterol HDL fod yn uwch na 60 mg / dL. Dyma rai atchwanegiadau dietegol a all helpu i drin atherosglerosis:

★ Powdwr Garlleg Du wedi'i eplesu:Gall ychwanegu at Powdwr Garlleg Du wedi'i Eplesu wrthdroi'r cronni plac marwol mewn rhydwelïau a helpu i amddiffyn rhag dilyniant clefyd y galon, yn seiliedig ar astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of Nutrition. Yn yr astudiaeth, rhoddwyd plasebo neu 2,400 mg o Powdwr Garlleg Du wedi'i Eplesu bob dydd i 55 o gleifion rhwng 40 a 75 oed. Perfformiodd y sgrinio Dilynol flwyddyn ar ôl i'r sgrinio cychwynnol ganfod bod y rhai sy'n cymryd Powdwr Garlleg Du wedi'i Eplesu wedi arafu cyfanswm cronni plac 80 y cant, yn lleihau plac meddal, ac yn dangos atchweliad o blac gwanhau isel.

★Powdwr Detholiad Artisiog:Gelwir yr atodiad hwn weithiau'n echdyniad dail artisiog neu ALE. Mae astudiaethau'n dangos y gall dyfyniad artisiog helpu i gynyddu colesterol "da" a lleihau colesterol "drwg". Mae dyfyniad artisiog ar gael ar ffurf capsiwlau, tabledi a thrwythau.

★ Powdwr Policosanol:Mae Policosanol yn ddyfyniad sy'n deillio o blanhigion fel cansen siwgr a iam. Edrychodd astudiaeth bellgyrhaeddol a manwl gan wyddonwyr o Giwba ar policosanol a dynnwyd o gansen siwgr lleol. Mae hyn yn awgrymu bod gan y darn briodweddau gostwng colesterol. Daeth adolygiad yn 2017 i’r casgliad bod astudiaethau yng Nghiwba yn fwy cywir a manwl gywir nag astudiaethau a gynhaliwyd y tu allan i Giwba. Mae policosanol ar gael ar ffurf capsiwlau a thabledi.

★ Powdwr Detholiad Dail y Ddraenen Wen / Aeron:Mae'r Ddraenen Wen yn llwyni cyffredin ledled y byd. Yn yr Almaen, mae detholiad a wneir o'i ddail a'i aeron yn cael ei werthu fel meddyginiaeth ar gyfer clefyd y galon. Awgrymodd astudiaeth yn 2010 y gallai’r ddraenen wen fod yn driniaeth ddiogel ac effeithiol ar gyfer clefyd y galon. Mae'n cynnwys y cyfansoddyn cemegol, quercetin, y dangoswyd ei fod yn gostwng colesterol. Mae detholiad y Ddraenen Wen yn cael ei werthu'n bennaf ar ffurf capsiwl.

Os hoffech chi gadw'ch rhydwelïau'n iach a chynnal lefel colesterol iach, efallai y byddwch chi'n ystyried rhoi cynnig ar y darnau planhigion a grybwyllir uchod. Am ragor o wybodaeth am ein cynnyrch neu ein cwmni, mae croeso i chi gysylltu â ni ynkathy@inhealthnature.com.